sob: 10:00 - 21:00; Najbliższa niedziela (05.12): niehandlowa en

 

Jesienne rytuały

 

Zaproś jesienne rytuały do swojego wnętrza! Domowe self-care rozpocznij od stworzenia nastroju: włącz ulubioną muzykę i zapal aromatyczne świece. Zadbaj o swoje ciało, nie tylko w temacie zdrowej kuchni, ale i od zewnątrz – z pomocą przyjdą naturalne kosmetyki.

 

 

 

 

Czułe wyciszenie pozwoli Ci zyskać balans w pędzącym świecie. A ćwiczenia ze spokojnego oddechu uzupełni harmonijny relaks, który pachnie ziołową herbatą i pozytywnym nastawieniem do wyzwań, które stoją przed Tobą.

 

W myśl mindfulness skieruj swoją uwagę na to, co przeżywasz w danej chwili. Troszcz się o siebie jak o najlepszą przyjaciółkę – każdego dnia!

 

 

15-minutowe jesienne rytuały – wybierz swój ulubiony!

 

Na dobry dzień

Poświęć 5 minut na oddech. Złap balans, czytając kilka stron książki o japońskiej filozofii szczęścia – Ikigai i znajdź swoje motto. Wypij szklankę wody i pamiętaj o nawadnianiu się w ciągu dnia.

 

Dbaj o balans

Praktykuj mindfulness w drobnych rzeczach. Zjedz ładnie podany lunch, załóż ulubioną sukienkę bez okazji, zobacz kolekcję obrazów z najsłynniejszych muzeów świata online.

 

Na spokojny wieczór

Wycisz się, słuchając relaksacyjnej muzyki, wypij zieloną herbatę z nowego kubka, naucz się nowej pozycji jogi.

 

15 minut to zaledwie chwila, ale regularnie wpisana w Twój plan przyniesie ulgę i otworzy Cię na nowe możliwości!

 

 


 

Mówią o nas

Wszystko w jednym miejscu = szybkie zakupy! PolecamLech
Lech
Lech
17:34 02 Dec 21
Uwielbiam tam robić zakupy. Uwielbiam
Antonina Baranowska
Antonina Baranowska
04:57 29 Nov 21
Mega fajny hiper wszystko co potrzeba w jednym miejscu dobre ceny przyjazny personel mega polecam
Dikamillo
Dikamillo
19:23 24 Nov 21
Jeden z tych sklepów w których nie ma problemów.
Marek Staniszewski
Marek Staniszewski
10:26 22 Nov 21
Centrum handlowe z dużym marketem na pasażu. Super, że w miejscu, gdzie nie ma sklepu powstał instaroom - coś fajnego dla młodszego pokolenia - dostępne dla każdego
Daria Gac
Daria Gac
15:35 13 Nov 21
Duży parking, nie ma tłoku.
Dariusz Kupiec
Dariusz Kupiec
19:07 10 Nov 21